• Przeciwdziałanie kluczem do zdrowia

    Przeciwdziałanie kluczem do zdrowia

    Nie chodzi o to żeby wszyscy wyglądali tak samo i upodobniali się do siebie. Nie trzeba być gwiazdą filmową czy muzyczna żeby dbać o swoje zdrowie. Robimy to dla siebie, żeby zabezpieczyć się na przyszłość. Im szybciej zdamy sobie z tego sprawę tym dla nas lepiej. Rozpoczęcie przeciwdziałania wielu chorobom sprawi, że dłużej będziemy cieszyć …»
  • Zaniedbania wielu lat

    Zaniedbania wielu lat

    Zdrowie jest tym o czym często zapominamy. Lekceważymy wszystkie objawy, zmniejszamy ilość rucha i odżywiamy się niezdrowo. To wszystko ma wpływ na nasz organizm. Wszystko jest pięknie kiedy nic nam nie dokucza. Młodzieńcze lata jednak mijają a nasze nawyki się nie zmieniają. Rośnie warstwa tłuszczowa, stajemy się otyli, próby różnych diet nie pomagają. Chwilowy spadek …»

Znaczenia ma tylko zawartość

27Smiling medical doctor with stethoscope. Isolated over white background

Chcąc schudnąć często kupujemy w sklepach tak zwane dietetyczne pożywienie. W większości przypadków produkty te mają zwracające uwagę opakowania oraz nazwy. Dostępne są odchudzające chleby, wędliny, przekąski i słodycze. Niestety większość z tych produktów jedynie stylizuje swoje opakowanie tak, aby wydawało się nam, że jest smaczne i pomoże w odchudzaniu. Nawet płatki owsiane mogą mieć nawet jedną trzecią cukru w swojej objętości, to okropnie dużo. Patrząc okiem specjalisty można dostrzec, że hipermarkety mają niedużo do zaoferowania w dziedzinie pożywienia odchudzającego, nie trzeba więc w nich kupować. Jeżeli już tam idziemy musimy kierować się nie prezencją opakowania, a treścią etykiety. Tam znajdziemy wszystko. Warto sprawdzać także ceny, zdrowe pożywienie jest po prostu drogie. Trzeba więc kupować je w specjalizujących się w dietetyce dyskontach. Idealnym miejscem zakupów może okazać się także Internet. Ceny są tam czasami o połowę niższe. Korzystnym sposobem będzie również uzyskanie informacji bezpośrednio od specjalisty dietetyka. Ten bez wątpienia wskaże nam rzeczywiście zdrowe produkty posiadające w sobie jedynie wyłącznie działające pozytywnie składniki mineralne oraz witaminy .


Możliwość komentowania jest wyłączona.