• Zmiana naszych przyzwyczajeń

    Zmiana naszych przyzwyczajeń

    Utrzymanie stałej wagi jest nie lada wyzwaniem kiedy z czasem zmieniliśmy styl naszego życia. z powodu pracy coraz mniej się ruszamy a to sprawia, że wszystkie kalorie które dostarczamy zamiast być spalonymi zaczynają się odkładać. Z miesiąca na miesiąc przybieramy na wadze aż po pewnym czasie sytuacja przestaje wyglądać na ciekawą. Pojawiła się solidna oponka …»
  • Walka o zdrowie

    Walka o zdrowie

    O nasze zdrowie staramy się dbać w momencie kiedy wyniki naszych badań nie są najlepsze. Widzimy zbliżające się zagrożenie, więc staramy się odmienić nasz los. Należy pamiętać że zdrowie mamy tylko jedno. Kiedy doprowadzimy do stanu, że co chwile atakują nas nowe bakterie i wirusy osłabiamy je i co jeszcze bardziej wpływa na nasze ogólne …»

Znaczenia ma tylko zawartość

27Smiling medical doctor with stethoscope. Isolated over white background

Chcąc schudnąć często kupujemy w sklepach tak zwane dietetyczne pożywienie. W większości przypadków produkty te mają zwracające uwagę opakowania oraz nazwy. Dostępne są odchudzające chleby, wędliny, przekąski i słodycze. Niestety większość z tych produktów jedynie stylizuje swoje opakowanie tak, aby wydawało się nam, że jest smaczne i pomoże w odchudzaniu. Nawet płatki owsiane mogą mieć nawet jedną trzecią cukru w swojej objętości, to okropnie dużo. Patrząc okiem specjalisty można dostrzec, że hipermarkety mają niedużo do zaoferowania w dziedzinie pożywienia odchudzającego, nie trzeba więc w nich kupować. Jeżeli już tam idziemy musimy kierować się nie prezencją opakowania, a treścią etykiety. Tam znajdziemy wszystko. Warto sprawdzać także ceny, zdrowe pożywienie jest po prostu drogie. Trzeba więc kupować je w specjalizujących się w dietetyce dyskontach. Idealnym miejscem zakupów może okazać się także Internet. Ceny są tam czasami o połowę niższe. Korzystnym sposobem będzie również uzyskanie informacji bezpośrednio od specjalisty dietetyka. Ten bez wątpienia wskaże nam rzeczywiście zdrowe produkty posiadające w sobie jedynie wyłącznie działające pozytywnie składniki mineralne oraz witaminy .


Możliwość komentowania jest wyłączona.