• Zmiana nawyków żywieniowych

    Zmiana nawyków żywieniowych

    Prawidłowe odżywianie to nie to, co przedstawiają nam kolorowe gazety. Co prawda często same rady nie są złe i niosą ze sobą sporo wiedzy, jednak często porady są ze sobą wymieszane przez co niektóre rzeczy same się wykluczają. Podejmując temat diety powinniśmy przede wszystkim udać się do dietetyka który dokładnie nas przebada i stworzy dietę …»
  • Zdrowe odżywianie najlepsza metodą na odchudzanie

    Zdrowe odżywianie najlepsza metodą na odchudzanie

    Ile razy słyszeliśmy już o cudownych działaniach diety cud. Każda jest skuteczna i każda gwarantuje zgubienie kilkunastu kilogramów. Niestety żadna z nich nie mówi o tym co się dzieje kiedy przerwiemy dietę. Niestety ale nasze niedawno co utracone kilogramy powracają znacznie szybciej niż byśmy się tego spodziewali. Co gorsza wracają z nadwyżką. Przejście wtedy na …»

Zerwanie ze stereotypem

Wszystko jest dobrze kiedy nic nas nie boli, nie przytrafiają nam się przeziębienia a zima grypa omija szerokim łukiem. Nie zawsze tak będzie i w końcu trafi nam się cos poważniejszego. Wcześniej przeprowadzaliśmy tylko badania okresowe z firmy w której pracujemy. Jest to jednak za mało i na badania kontrolne powinniśmy chodzić przynajmniej raz na pół roku po skończeniu czterdziestego roku życia. w tym okresie znacznie częściej o niebezpieczne choroby a wczesne ich wykrycie pozwala na podjęcie szybkiego i skutecznego leczenia. Należy zaznaczyć, że każda choroba późno wykryta może być dla nas niebezpieczna i mieć poważne konsekwencje dla całego naszego organizmu. Należy przede wszystkim zmienić sposób myślenia mężczyzn którzy nauczeni są nie okazywać uczuć i pokazywać jacy to są mocni. Pójście do lekarza nie jest niczym wstydliwym tylko koniecznym zabiegiem który pozwoli cieszyć się życiem jeszcze przez długie lata. To nie pokazywanie swojej siły jest mądre i pożądane ale dbanie o siebie i o swoja rodzinę. Zapominanie o badaniach jest po prostu nieodpowiedzialne.

Możliwość komentowania jest wyłączona.