• Popularność medycyny alternatywnej

    Popularność medycyny alternatywnej

    Nie da się ukryć, iż teraz medycyna alternatywna cieszy się coraz większą sławą. Rzecz jasna niemało lekarzy i mnóstwo osób w dalszym ciągu nie uznają alternatywnych metod leczenia, co niemniej nie zmienia faktu, że medycyna taka ma również wielu swoich sprzymierzeńców. Nierzadko szukamy rozlicznych rozwiązań medycznych, aczkolwiek nie zawsze możemy je odkryć, więc tam gdzie …»
  • Zróżnicowanie diet

    Zróżnicowanie diet

    Nie ma chyba osoby która nigdy nie przechodziła chociaż raz w swoim życiu na jakąś dietę. Często mamy na tym punkcie obsesję. Jak to wygląda w rzeczywistości. Każdy jak o tym pomyśli to pojawia się na jego twarzy uśmiech. Zaczyna się już na początku roku kalendarzowego. Wraz z sylwestrem mamy noworoczne postanowienia. Jednym z nich …»

Zdrowy tryb życia

Na nasze zdrowie powinniśmy zwracać szczególną uwagę. Mamy je tylko jedno i wszystkie problemy z nim poważnie się na nas odbiją. Nie jest możliwością zabezpieczenie się przed nimi wszystkimi jednak możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele z nich. Niektóre choroby mogą być spowodowane naszymi uwarunkowanymi genetycznymi, ktoś już w naszej rodzinie je miał i jest duża szansa że i nas będzie ona dotyczyć. Wszystkim innym możemy zaradzić chociażby przez prawidłowe odżywianie czy prowadzenie aktywnego trybu życia. Im więcej sportu w naszym życiu i zdrowego odżywiania z nastawieniem na dużą ilość owoców i warzyw, tym większe szanse że choroby będą nas omijać. Nie jest to oczywiście pewnikiem jednak zawsze nasz organizm będzie mocniejszy i znacznie lepiej sobie poradzimy z przeziębieniem czy grypa. Nie należy zapominać o badaniach kontrolnych co kilkanaście miesięcy. Do czterdziestego roku życia mogą być przeprowadzane co dziewięć miesięcy lub nieco rzadziej, natomiast po ukończeniu tego wieku badania powinny odbywać się minimum co pół roku.

Możliwość komentowania jest wyłączona.