• Sprawdzony sposób

    Sprawdzony sposób

    Kobiety mają z nimi do czynienia niemal zawsze. Ciągle się odchudzają i wiecznie są za grube. To nic że dla mężczyzn wyglądają wręcz idealnie. W swoim mniemaniu ciągle wyglądają źle i starają się to poprawić. W każdym czasopiśmie można spotkać się z jakimiś dietami. Ich wysyp można zauważyć z szczególności przed okresem wakacyjnym kiedy wszyscy …»
  • Praca ponad stan

    Praca ponad stan

    Zawsze powinniśmy robić wszystko, żeby nasze zdrowie było w jak najlepszym stanie. Niestety najczęściej wszystko lekceważymy zaczynając od naszego sposobu żywienia i niewielkiej ilości ruchu po niewielkie przeziębienia które mogą mieć poważne konsekwencje. Przyzwyczailiśmy się do tego, że nie możemy pokazywać swoich słabości. Dlatego też faszerujemy się tabletkami przeciwbólowymi, żeby tylko móc funkcjonować na maksymalnych …»

Zdrowy tryb życia

Na nasze zdrowie powinniśmy zwracać szczególną uwagę. Mamy je tylko jedno i wszystkie problemy z nim poważnie się na nas odbiją. Nie jest możliwością zabezpieczenie się przed nimi wszystkimi jednak możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele z nich. Niektóre choroby mogą być spowodowane naszymi uwarunkowanymi genetycznymi, ktoś już w naszej rodzinie je miał i jest duża szansa że i nas będzie ona dotyczyć. Wszystkim innym możemy zaradzić chociażby przez prawidłowe odżywianie czy prowadzenie aktywnego trybu życia. Im więcej sportu w naszym życiu i zdrowego odżywiania z nastawieniem na dużą ilość owoców i warzyw, tym większe szanse że choroby będą nas omijać. Nie jest to oczywiście pewnikiem jednak zawsze nasz organizm będzie mocniejszy i znacznie lepiej sobie poradzimy z przeziębieniem czy grypa. Nie należy zapominać o badaniach kontrolnych co kilkanaście miesięcy. Do czterdziestego roku życia mogą być przeprowadzane co dziewięć miesięcy lub nieco rzadziej, natomiast po ukończeniu tego wieku badania powinny odbywać się minimum co pół roku.

Możliwość komentowania jest wyłączona.