• Dobór podkładu pod względem kolorystycznym

    Dobór podkładu pod względem kolorystycznym

    Wprawdzie rimmel stay matte podkład jest polecany ze względu na posiadaną przez siebie jakość, jednak na pewno będzie się on dobrze prezentował na twarzy, jeżeli zostanie dobrze dobrany pod względem kolorystycznym. Dzięki temu nałożony na twarz makijaż będzie się o wiele lepiej prezentował. Poza tym podkład rimmel stay matte sprawia, że skóra twarzy nabiera zupełnie …»
  • Leczenie silnego bólu brzucha

    Leczenie silnego bólu brzucha

    Każda osoba towarzysząca osobie chorej dobrze wie, że silny ból brzucha może być powodem ogromnego cierpienia. Dlatego stara się ulżyć jej w cierpieniu. Wobec tego po pierwsze sięga po znane sobie domowe sposoby leczenia bólu brzucha. Należy do nich picie ciepłej herbaty z cytryną oraz herbaty z miętą. Jeżeli ból brzucha spowodowany był tym, że …»

Zdrowe serce – jak o nie zadbać?

Nie od dziś wiadomo, że serce należy do najważniejszych organów naszego organizmu, dlatego warto o nie zadbać. Jeszcze kilka lat temu zawały przytrafiały się głównie osobom starszym, dziś problem ten dotyka nawet trzydziestolatków, a taki stan rzeczy wynika głównie z niezdrowego trybu życia.

Nadmiar obowiązków w pracy i towarzyszący im stres, źle zaplanowana dieta, nadużywanie alkoholu czy brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej w dużej mierze wpływają na obniżenie kondycji serca, co może być groźne nie tylko dla naszego zdrowia, ale i życia. Co robić, aby zapobiegać zawałom? Bardzo ważne jest stosowanie diety zawierającej wszystkie cenne dla naszego organizmu składniki. Należy przy tym wyeliminować tłuste potrawy, których spożywanie podnosi poziom cholesterolu we krwi. Kolejnym ważnym krokiem będzie ograniczenie spożywania soli – dzięki temu w znaczny sposób ograniczymy ryzyko pojawienia się miażdżycy i nadciśnienia. Na kondycję serca wpływ mają również przebyte choroby. Nawet niewinne na pozór infekcje i przeziębienia mogą oddziaływać na jego pracę. Starajmy się więc unikać kontaktu z osobami chorymi na anginę czy grypę, a jeśli zachorujemy – wyleczmy się do końca. W przeciwnym razie grożą nam powikłania, które w dużym stopniu obciążają serce. Warto też pamiętać o suplementach zawierających magnez i potas. Trzeba jednak wiedzieć, że podczas gotowania często wytwarzają się związki nie przyswajalne przez organizm. Aby więc mieć pewność, że dostarczyliśmy organizmowi właściwą dawkę magnezu każdego dnia, należy sięgnąć po odpowiednie preparaty, jak np., Magne B6 (https://www.magneb6.pl/produkty/magneb6%20produkty/magne-b6-cardio).

Możliwość komentowania jest wyłączona.