• Tasiemiec zakażenie

    Tasiemiec zakażenie

    Dziś zakażenie tasiemcem nie jest wcale takie trudne. Szacuje się, że ludzi cierpiących na podobny problem może być w skali świata nawet 70 mln. Tasiemiec jednak występuje najczęściej w Europie. Tasiemiec nieuzbrojony to podstawowa forma pasożyta. Rozmieszcza on się w naszym przewodzie pokarmowym. Tasiemce tego rodzaju mogą uzyskać długość od 1 do nawet 9 lub …»
  • Najistotniejsza okazuje się być higiena

    Najistotniejsza okazuje się być higiena

    Nie każdego typu schorzeniom można zapobiec, jednak cała masa tych spowodowanych wirusami oraz bakteriami w ogóle nie musiała nas dotykać. Jakie działania podejmować w celu uniknięcia zakażenia? Niestety podstawą okazuje się być brak higieny, dotyczy to tak samo dzieci jak również dorosłych osób. Ważne jest także jedzenie. Niezachowanie odpowiedniego balansu może doprowadzić do osłabienia organizmu, …»

Zdrowe serce – jak o nie zadbać?

Nie od dziś wiadomo, że serce należy do najważniejszych organów naszego organizmu, dlatego warto o nie zadbać. Jeszcze kilka lat temu zawały przytrafiały się głównie osobom starszym, dziś problem ten dotyka nawet trzydziestolatków, a taki stan rzeczy wynika głównie z niezdrowego trybu życia.

Nadmiar obowiązków w pracy i towarzyszący im stres, źle zaplanowana dieta, nadużywanie alkoholu czy brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej w dużej mierze wpływają na obniżenie kondycji serca, co może być groźne nie tylko dla naszego zdrowia, ale i życia. Co robić, aby zapobiegać zawałom? Bardzo ważne jest stosowanie diety zawierającej wszystkie cenne dla naszego organizmu składniki. Należy przy tym wyeliminować tłuste potrawy, których spożywanie podnosi poziom cholesterolu we krwi. Kolejnym ważnym krokiem będzie ograniczenie spożywania soli – dzięki temu w znaczny sposób ograniczymy ryzyko pojawienia się miażdżycy i nadciśnienia. Na kondycję serca wpływ mają również przebyte choroby. Nawet niewinne na pozór infekcje i przeziębienia mogą oddziaływać na jego pracę. Starajmy się więc unikać kontaktu z osobami chorymi na anginę czy grypę, a jeśli zachorujemy – wyleczmy się do końca. W przeciwnym razie grożą nam powikłania, które w dużym stopniu obciążają serce. Warto też pamiętać o suplementach zawierających magnez i potas. Trzeba jednak wiedzieć, że podczas gotowania często wytwarzają się związki nie przyswajalne przez organizm. Aby więc mieć pewność, że dostarczyliśmy organizmowi właściwą dawkę magnezu każdego dnia, należy sięgnąć po odpowiednie preparaty, jak np., Magne B6 (https://www.magneb6.pl/produkty/magneb6%20produkty/magne-b6-cardio).

Możliwość komentowania jest wyłączona.