• Najskuteczniejsze metody na usunięcie pcheł u psa czy kota

    Najskuteczniejsze metody na usunięcie pcheł u psa czy kota

    Pchły u psa to bardzo uciążliwy problem nie tylko dla czworonoga, ale także dla jego właściciela. Warto wiedzieć, jak możemy zlikwidować ugryzienia pchły u naszego ulubieńca.»
  • Czym jest trądzik różowaty

    Czym jest trądzik różowaty

    Zdarza się, że osoby, które kupują krem na trądzik różowaty nie zdają sobie sprawy z tego, z jakiego powodu mógł u nich powstać tego rodzaju trądzik. Na początku swojego rozwoju może być on nawet mylony ze zwykłym trądzikiem. Tymczasem wśród trądziku różowatego przyczyn wymienia się występowanie u jakiejś osoby skóry naczynkowej, która nie była odpowiednio …»

Zdrowe odżywianie

Jak to zwykle bywa po okresie zimowym wszyscy staramy się zgubić dodatkowe kilogramy które przez ten czas pojawiły się w naszym ciele. Zadanie nie jest proste, ponieważ niewielka ilość ruchu z jaka mamy do czynienia w tym okresie nie sprzyja zachowaniu odpowiedniej formy. Tak więc przychodzi czas kiedy musimy założyć sportowe buty i trochę się poruszać. Sama aktywność fizyczna to jednak nie wiele. Potrzebne jest też przejście na odpowiednia dietę. Nie chodzi tutaj o dietę która proponuje nam większość gazet, ale o taką która na stałe zagości na naszych talerzach. Zmiana nawyków żywieniowych nie należy do najłatwiejszych, jednak z czasem przyzwyczajenie się do innego sposobu żywienie wejdzie nam w nawyk. Przede wszystkim powinniśmy zamienić trzy duże posiłki na pięć mniejszych częściej spożywanych. Ostatni posiłek powinniśmy jeść dwie godziny przed zaśnięciem. Bardzo ważne jest także stałe uzupełnianie płynów i zrezygnowanie z potraw smażonych. Przyzwyczajeni do nieco innej kuchni, znacznie cięższej i tłustej zrezygnowanie z tego wszystkiego na rzecz warzyw i owoców może być dla nam niemałym szokiem.

Możliwość komentowania jest wyłączona.