• Rehabilitacja stawów kolanowych

    Rehabilitacja stawów kolanowych

    Niektórzy pacjenci zgłaszają się do lekarza z powodu różnych problemów z kolanami. Często zdarza się, że nadwyrężyli oni kolana poprzez zbyt ciężkie ćwiczenia fizyczne lub wielogodzinną pracę zarobkową i nie są w stanie powrócić do pełnej sprawności bez pomocy lekarza. Z drugiej strony choroby kolana mogą występować u tych osób, które doznały ciężkich obrażeń w …»
  • Lęk przed lekarzem

    Lęk przed lekarzem

    Szybkie zapomnienie o stereotypach które znane są od dziesięcioleci pozwoli na uratowanie nie jednego ludzkiego życia. Pójście do lekarza nie jest okazaniem słabości przez mężczyzn. Zgrywanie twardziela nikomu jeszcze nie pomogło i przyczyniło się do zakończenia nie jednego życia. szczególnie ważne jest to dla mężczyzn którzy są już po czterdziestym roku życia. Ich organizm nie …»

Zdrowe odżywianie najlepsza metodą na odchudzanie

Ile razy słyszeliśmy już o cudownych działaniach diety cud. Każda jest skuteczna i każda gwarantuje zgubienie kilkunastu kilogramów. Niestety żadna z nich nie mówi o tym co się dzieje kiedy przerwiemy dietę. Niestety ale nasze niedawno co utracone kilogramy powracają znacznie szybciej niż byśmy się tego spodziewali. Co gorsza wracają z nadwyżką. Przejście wtedy na kolejną dietę nie jest takie proste, bo organizm specjalnie przybiera więcej na wadze i spowalnia metabolizm chroniąc się przed kolejna szybką utratą wagi. Wszystko działa prawidłowo, tylko szkoda że diety cud nie działają cały czas. Niestety są one zbyt restrykcyjne żeby cały czas żywić się w ten sam sposób. Jeżeli chcemy pozbyć się kilogramów w taki sposób żeby już nie wracały musimy odwiedzić dietetyka który skomponuje idealną dla nas dietę. Co prawda będziemy tracić wolniej na wadze jednak będzie to znacznie bezpieczniejsze dla naszego organizmu i co najważniejsze nie będzie nam groził tak zwany efekt jojo. Zdrowe odżywianie sprawi że poprawi się także nasze samopoczucie i zadowolenie z życia.

Możliwość komentowania jest wyłączona.