• Nie odmawiać sobie przyjemności czyli jak schudnąć.

    Nie odmawiać sobie przyjemności czyli jak schudnąć.

    Doskonale wiemy, ze podejście do odchudzania się jest ciężką sprawą i czasem zdarza się ze ludzie przestają unosić ten ciężar na swoich barkach, powrotem uciekając w świat jedzenia i tak zwanego dbania o siebie. Wiele kobiet, ponieważ to one zazwyczaj szukają ratunku w różnych dietach by lepiej wyglądać wypróbowało szybko rozpowszechniający się sposób. Zdajemy sobie …»
  • Dążenie do perfekcji

    Dążenie do perfekcji

    Stale słyszymy o pojawianiu się nowych diet lub środków wspomagających odchudzanie. Szczególnie wszystko robi się popularne w okresie przed wakacjami kiedy chcemy się ładnie prezentować na wakacjach. Nie od dziś przecież wiadomo, że to właśnie na wygląd zwracamy największą uwagę przy poznaniu. Wszystko tak wygląda, ponieważ promowany jest w mediach osób pięknych szczupłych nie mających …»

Zdrowe odżywianie kluczem do szczęśliwego życia

Zdrowe odżywianie stało się w ostatnim czasie bardzo modne tak jak aktywne spędzanie czasu wolnego. Coraz więcej osób biega, jeździ na rolkach czy na rowerze. Wszystko to w połączeniu stanowi nowy sposób na życie sporej części polaków która cały czas się rozrasta. Na taki obrót sprawy wpływ miały kampanie społeczne promujący zdrowy tryb życia. wzrost zachorowań na cukrzyca i zawałów serca sprawił, że z tą sytuacją trzeba było cos zrobić. Jak widać efekt jest bardzo dobry ponieważ spotkanie obecnie w parku osób aktywnie spędzających czas nie jest żadnym problemem. Zmiana nawyków żywieniowych wiele odmieniła. Programy telewizyjne pokazują jak prawidłowo się odżywiać, jak zrobić smaczne, szybkie i przede wszystkim zdrowe posiłki. Pozwalają też zorientować się w wyborze sprzętu do wybranej przez nas dyscypliny sportowej. Najważniejsze jednak, że dbanie o zdrowie powinniśmy rozpocząć od zmiany diety. Kilka posiłków więcej, ale znacznie mniejszych i przede wszystkim nie opychanie się do oporu.

Możliwość komentowania jest wyłączona.