• Nigdy się nie poddawać

    Nigdy się nie poddawać

    Nasze zdrowie to jedna z najważniejszych rzeczy jakie posiadamy. Nigdy nie chcielibyśmy go stracić. Niestety niczego w naszym życiu nie możemy być pewni. Możemy być chorowici i co jakiś czas przechodzić przeziębienie ale nic poważnego nas nie spotka, możemy też nigdy nie chorować, a po kilkunastu latach wykryje się u nas ciężki nowotwór. Nic nie …»
  • Pokonanie chorób

    Pokonanie chorób

    Z wiekiem znacznie więcej uwagi przywiązujemy naszemu zdrowiu. Zaczynamy zdawać sobie sprawę, że nasz organizm nie jest już tak silny i że znacznie łatwiej chorujemy. Przyczyną takiego stanu rzeczy mogą być złe nawyki żywieniowe które wynieśliśmy z domu jak i brak aktywności ruchowej najczęściej spowodowana dużą ilością godzin spędzaną w pracy. Wszystko to możemy zmienić. …»

Zaniedbania wielu lat

ZdrowieZdrowie jest tym o czym często zapominamy. Lekceważymy wszystkie objawy, zmniejszamy ilość rucha i odżywiamy się niezdrowo. To wszystko ma wpływ na nasz organizm. Wszystko jest pięknie kiedy nic nam nie dokucza. Młodzieńcze lata jednak mijają a nasze nawyki się nie zmieniają. Rośnie warstwa tłuszczowa, stajemy się otyli, próby różnych diet nie pomagają. Chwilowy spadek wagi objawia się po chwili powrotem a nawet nadwyżką. Nie mamy tyle uporu żeby coś zmienić w swoim życiu ponieważ tak jest wygodniej. A przecież niewiele potrzeba aby wrócić do formy i poprawić swój stan zdrowia. Stały ruch kilka dni w tygodniu pomoże poprawić kondycję i i zgubić zbędne kilogramy. Przestaniemy wstydzić się wyjść latem na plażę, a nasz wygląd wzbudzi zainteresowanie innych osób. Osoby które wyglądają atrakcyjnie są zdrowsze i przyciągają do siebie inne osoby, są bardziej towarzyskie i chętniej spędzamy z nimi czas. Wszystkie choroby wynikające z naszych zaniedbań mogą doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych które wiążą się z wieloma niebezpiecznymi dla naszego organizmu chorobami.

Możliwość komentowania jest wyłączona.