• Rozsądek na pierwszym miejscu

    Rozsądek na pierwszym miejscu

    Do wszystkiego w naszym życiu powinniśmy podchodzić z odpowiednim dystansem. Tak samo jest w przypadku diet cud które co jakiś czas są prezentowane na łamach kobiecych gazet. Co prawda cud jakim mają być te diety nigdy się nie staje i raczej zamiast nam pomagać szkodzą. Jeżeli już się decydujemy to tylko na kilkudniowe diety oczyszczające …»
  • Przeprowadzanie badań kontrolnych

    Przeprowadzanie badań kontrolnych

    Bardzo często zapominamy o naszym zdrowiu. Oddajemy się pracy i robieniu kariery zawodowej a tymczasem nasze zdrowie z miesiąca na miesiąc podupada. O ile jesteśmy młodzi i nasz organizm jest silny nie grożą nam poważne choroby, jednak z czasem wszystko się odmienia. Bardzo ważne jest aby po czterdziestym roku życia mniej więcej co pół roku …»

Tak niewiele potrzeba

Wszyscy doskonale znamy przysłowie – Mądry Polak po szkodzie. Doskonale odnosi się ona do naszego stan zdrowia. Pozwalamy sobie na wszystko co tylko się da w ogromnych ilościach. Nie mamy umiaru. Alkohol, używki, niezdrowe tłuste i słodkie jedzenie. Wszystko co jest smaczne i przynosi nam odrobinę przyjemności. Konsekwencje takiego zachowania są bardzo poważne. Niema co się dziwić i otwierać szeroko usta w podziwie, kiedy patrzymy na statystyki dlaczego mamy tyle zawałów serca czy wzrostu zachorowań na cukrzyca. Wychodzą bokiem nasze przyzwyczajenia i nie dbanie o zdrowie. Niestety o wszystkim dowiadujemy się za późno. Zmieniamy nieco swój styl życia po zawale, kiedy mamy cukrzyce także musimy się kontrolować, uszkodzona wątroba co prawda się zregeneruje jednak jej działanie nie będzie już taki skuteczne jak dawniej. Dopiero poważne problemy zmuszają nas do rozpoczęcia myślenia na temat naszego zdrowia. Większości chorobom mogliśmy zapobiec poprzez zmianę nawyków żywieniowych i zwiększenie aktywności fizycznej.

Możliwość komentowania jest wyłączona.