• Plastyka brzucha – co to za zabieg?

    Plastyka brzucha – co to za zabieg?

    Istnieje wiele powodów, dla których nasz brzuch nie wygląda tak, jak powinien. Są to na przykład duża utrata wagi, wody lub niedawno przebyta ciąża. Skóra staje się wtedy obwisła i luźna, a w efekcie – nieestetyczna. Niestety brak możliwości noszenia krótkich bluzek i dwuczęściowych strojów kąpielowych to nie jedyne wady nadmiaru skóry w tym obszarze …»
  • Stan włosów może wskazywać na chorobę

    Stan włosów może wskazywać na chorobę

    Włosy i to jak wyglądają ma istotny wpływ na to, jak się prezentujemy. Odpowiednio przystrzyżone, zadbane, a więc nawilżone, lśniące i sprężyste nadają urokowi każdej osobie. Z kolei jeśli są nieodpowiednio obcięte, źle pomalowane, a przede wszystkich suche i matowe, wyglądają niezdrowo i nieatrakcyjnie. Włosy są na tyle istotne, że za pomocą odpowiedniej fryzury możemy …»

Siłownie

Zróżnicowanie diet

Nie ma chyba osoby która nigdy nie przechodziła chociaż raz w swoim życiu na jakąś dietę. Często mamy na tym punkcie obsesję. Jak to wygląda w rzeczywistości. Każdy jak o tym pomyśli to pojawia się na jego twarzy uśmiech. Zaczyna się już na początku roku kalendarzowego. Wraz z sylwestrem mamy noworoczne postanowienia. Jednym z nich jest właśnie przejście na dietę i dbanie o swój wygląd. Siłownie i sale fitness przeżywają oblężenie które najczęściej kończy się już po miesiącu. Mniej więcej dwa miesiące później przechodzimy na kolejne diety, ponieważ nieuchronnie zbliżają się wakacje na których chcemy wyglądać jak najlepiej. Teraz robimy znacznie więcej żeby nam się udało. Najpopularniejsze diety to: dieta tysiąca kalorii, kopenhaska, białkowa, dukana czy białkowa i proteinowa. Ich skuteczność trudno stwierdzić ponieważ po ich zakończeniu jeszcze szybciej wracamy do wcześniejszej wagi. Na nic więc zdają się nasze głodówki. Jeżeli chcemy na stałe zachować wagę musimy zmienić całą naszą dietę a nie tylko wykonać chwilowe odstępstwo od tego co jemy na co dzień.