W ostatnich latach można zaobserwować zwracanie większej uwagi na dbanie o swoje zdrowie. Kampanie społeczne zrobiły swoje dzięki czemu możemy zaobserwować setki osób biegających po parkach, jeżdżących na rowerach i rolkach oraz pływających na basenach. Spędzanie aktywnie czasu stało się modne dzięki czemu coraz więcej osób decyduje się na uprawianie jakiejś dyscypliny sportowej. Za kilka lat okaże się czy trend był stały czy tylko chwilowy i wszystko wróci do normy sprzed kilkunastu lat i będziemy spędzać czas na fotelu prze... Read More

  • Jak leczyć dolegliwości stawu kolanowego

    Jak leczyć dolegliwości stawu kolanowego

    Problemy zdrowotne związane ze stawami kolanowymi niekiedy są bardzo poważne. Zdecydowanie utrudniają poruszanie się i wykonywanie rozmaitych czynności. Wobec tego na myśl nasuwa się pytanie – jak leczyć tego rodzaju dolegliwości? Jedną z bardzo ciekawych metod jest artroskopia. To małoinwazyjny zabieg, który umożliwia skuteczne leczenie. Tym sposobem można wyeliminować rozmaite problemy związane ze stawami kolanowymi.»
  • Aktywne spędzanie czasu

    Aktywne spędzanie czasu

Otyłość

Potrzeba zmian

Ile byśmy nie jedli to zawsze wydaje nam się że ważymy za dużo. Nie zawsze jest to prawdą jednak nie da się nie zauważyć, że nie tylko nasze społeczeństwo ale wszystkie kraje rozwijające się i wysoko rozwinięte mają z tym problem. Kwestia ta nie dotyczy jedynie krajów azjatyckich gdzie codzienna dieta opiera się na rybach i innej zdrowej żywności. Wszędzie indziej coraz więcej osób ma problemy z otyłość. A nieprawidłowe odżywianie jest przecież przyczyną coraz większej ilości zachorowań na taką chorobę jak cukrzyca. Problem jest poważny i dopóki nie zdamy sobie sprawy z jego wagi ilość osób dotkniętych ta choroba będzie rosnąć. Niestety złe nawyki żywieniowe już od najmłodszych lat mają wpływ na taki stan rzeczy. Słodkie batony, chipsy, napoje pełne cukru i jedzenie pełne konserwantów pogarszają sytuację. Na szczęście coraz częściej mówi się o tym w mediach i pojawiają się kampanie społeczne nawołujące do zmian nawyków. Nic nie dzieje się od razu jednak z czasem takie nawoływanie z pewnością por zadany efekt, a ilość osób dotknięta nadwagą i cukrzycą będzie spadać.