Białko. Wszyscy doskonale wiemy co to takiego. Mamy świadomość ze jest to jedna z ich funkcji to funkcja budulcowa i strukturalna. Jednak jeszcze nie wszyscy posiadają wiedzę o tym, że istnieje coś takiego jak dieta białkowa. Jest ona nadzwyczajna, ponieważ nadaję się ona i do zyskania na wadze ale także do zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Jeśli posiadacie w rodzinie kulturystę zapytajcie go o białko. Odpowiedź z jego ust padnie nie inna jak taka, że spożywając produkty białkowe nie rośnie nam tkanka tłuszczowa ale mięśni... Read More

Stała aktywnośćPo przekroczeniu pewnego wieku zaczynamy znacznie większa uwagę przykładać do naszego zdrowia. Organizm nie jest już tak silny i nie jest w stanie bronić się przed wszystkimi atakami bakterii i wirusów. Możemy oczywiście wspomagać się witaminy, jednak najlepsze są naturalne śro... Read More

leczenie

Problemy zdrowotne

Osoby młode nigdy specjalnie nie zwracają uwagi na swoje zdrowie i o nie nie dbają. Są zdania, że póki organizm jest młody to poradzi sobie ze wszystkimi wirusami, bakteriami i chorobami. Niestety nie zawsze tak jest, a przez lekceważenie wszystkich dolegliwości możemy się wpędzić w poważne kłopoty. Nie od dziś wiadomo, że zdrowie mamy tylko jedne. Kiedy go nie szanujemy prędzej czy później będziemy mieć z nim większe lub mniejsze kłopoty. Niestety najgorzej się zaczyna dziać, kiedy jesteśmy odsyłani od jednego do drugiego lekarza i żaden nie jest w stanie dokładnie określić co nam dolega. W takim wypadku jesteśmy leczenie na wszystko to, co może nam doskwierać. Przyjmujemy duże dawki leków, jesteśmy zamroczeni i nie wiemy co się z nami dzieje i dopóki nie znajdzie się rozwiązania problemu cały czas znajdujemy się w takim stanie. Nie wszystkich chorób możemy się ustrzec nawet dbając o nasze zdrowie, jednak nasze prawidłowe zachowania znacznie zmniejszają ryzyko pojawienia się niektórych poważnych chorób.

Złe nawyki od dzieciństwa

Można powiedzieć, że od tego jak się zachowujemy zależy to jakie w przyszłości będziemy wiedli życie. Nie chodzi tutaj jedynie o zdobycie wykształcenia i niezbędnych umiejętności do konkretnej pracy. Nasze nawyki jakie wynieśliśmy z domu maja także wielki wpływ na wszystko co nas dotyczy. Mamy do czynienia z coraz większa ilością zawałów serca czy zachorowań na cukrzyca. Co najgorsze ta druga przypadłość dotyczy coraz młodszych osób. Złe nawyki żywieniowe. Duża ilość spożywanych słodkich napojów i słodyczy, tłuste jedzenie pełne konserwantów przyczynia się do otyłości już wśród najmłodszych. Wyniesione z dzieciństwa nawyki przenosimy do dorosłego życia, a z czasem staja się one dla nas jeszcze bardziej niebezpieczne. Lekceważenie wszystkich objawów może mieć bardzo poważne skutki i jeśli nie zareagujemy w porę możemy popaść w ciężkie choroby. Bez przeprowadzanych często badan kontrolnych sprawimy, że choroba będzie się rozwijać w naszym organizmie, a kiedy ją wykryjemy może być już za późno na leczenie lub leczenie będzie przebiegać bardzo długo i w inwazyjny sposób.