Z wiekiem znacznie więcej uwagi przywiązujemy naszemu zdrowiu. Zaczynamy zdawać sobie sprawę, że nasz organizm nie jest już tak silny i że znacznie łatwiej chorujemy. Przyczyną takiego stanu rzeczy mogą być złe nawyki żywieniowe które wynieśliśmy z domu jak i brak aktywności ruchowej najczęściej spowodowana dużą ilością godzin spędzaną w pracy. Wszystko to możemy zmienić. Nie ma sensu korzystać z rad gazet które wypisują różne sposoby na zgubienie zbędnych kilogramów nazywane dietami cud. Po próbach z takimi pomysłami najczęś... Read More

441Sporo osób zastanawia się nad tym jak na przykład dbać o swoje zdrowie, a kwestia z... Read More

choroby

Zaniedbania wielu lat

ZdrowieZdrowie jest tym o czym często zapominamy. Lekceważymy wszystkie objawy, zmniejszamy ilość rucha i odżywiamy się niezdrowo. To wszystko ma wpływ na nasz organizm. Wszystko jest pięknie kiedy nic nam nie dokucza. Młodzieńcze lata jednak mijają a nasze nawyki się nie zmieniają. Rośnie warstwa tłuszczowa, stajemy się otyli, próby różnych diet nie pomagają. Chwilowy spadek wagi objawia się po chwili powrotem a nawet nadwyżką. Nie mamy tyle uporu żeby coś zmienić w swoim życiu ponieważ tak jest wygodniej. A przecież niewiele potrzeba aby wrócić do formy i poprawić swój stan zdrowia. Stały ruch kilka dni w tygodniu pomoże poprawić kondycję i i zgubić zbędne kilogramy. Przestaniemy wstydzić się wyjść latem na plażę, a nasz wygląd wzbudzi zainteresowanie innych osób. Osoby które wyglądają atrakcyjnie są zdrowsze i przyciągają do siebie inne osoby, są bardziej towarzyskie i chętniej spędzamy z nimi czas. Wszystkie choroby wynikające z naszych zaniedbań mogą doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych które wiążą się z wieloma niebezpiecznymi dla naszego organizmu chorobami.

Zmiany nawyków

Mało jest w naszym życiu rzeczy tak ważnych jak nasze zdrowie. Choć boimy się je stracić i zachorować na przeróżne choroby to specjalnie o nie nie dbamy. Pozwalamy sobie na zbyt wiele a później jesteśmy zaskoczeni wynikami naszych badań. Tak jest w większości przypadków. Kiedy pojawiają się kłopoty znacznie bardziej pochylamy się nad naszymi chorobami i problemami które nas trapią. Dopiero wtedy zdajemy sobie sprawę co robimy źle i chcemy to mienić. Nie zawsze podchodzimy do tego problemu w odpowiedni sposób. Zapoznanie się z różnego rodzaju dietami w Internecie lub przeczytanie cos na temat jakiejś aktywności fizycznej nie jest najlepszym rozwiązaniem do samotnego rozpoczęcie naprawy swojego zdrowia. Wszystkie działania powinniśmy skonsultować z lekarzem, dietetykiem i z osobami zajmującymi się trening osobisty. Na początek jest to najlepsze rozwiązanie a z czasem możemy już sami wszystko kontrolować nie zapominając o przeprowadzaniu badań kontrolnych co kilka miesięcy kiedy jesteśmy osobami które skończyły już czterdziesty rok życia.

Kiedy chorujemy do jakiego lekarza się zwrócić

Czasem, kiedy w naszym życiu występują problemy zdrowotne często nie wiemy do jakiego lekarza się zwrócić. Najłatwiejszym rozwiązaniem jest zwrot do naszego lekarza rodzinnego który w następnej kolejności przekieruje nas do dalszego specjalisty. Otóż nie w tym rzecz. Każdy z nas powinien mieć chociażby minimalną wiedzę na temat zawodu lekarzy ponieważ jak nazwa wskazuje to lekarz jest osobą która leczy, lub daje porady na temat naszego powrotu do zdrowia czy też wytyczne jak postępować by nasz dobry stan utrzymać, ale jeśli przyjdzie nam iść do onkologa przykładowo, większość z nas zupełnie nie wie o czym mowa. Zatem onkolog jest osobą która zajmuje się nowotworami i schorzeniami tego typu co łączy się z ich rozpoznaniem lub leczeniem. I gdy będziemy zmuszeni podjąć się problemu i wybrać się do lekarza to nie będzie to wycieczka z gabinetu do gabinetu tylko za pomocą naszej wiedzy możemy bezpośrednio udać się do poradni lub przychodni w zależności od działalności danego lekarza. Wystarczy tylko głębiej poznać świat medycyny a możemy znacznie ułatwić sobie życie.