• Wymagania współczesnego pacjenta

    Wymagania współczesnego pacjenta

    Wraz z rozwojem medycyny pacjenci stają się coraz bardziej wymagający i oczekują usług medycznych na bardzo wysokim poziomie. W ślad za profesjonalną pracą lekarzy iść muszą wszystkie działania poboczne.  W nowoczesnych przychodniach o pacjenta dba się już w momencie pierwszej rozmowy telefonicznej i rejestracji na wizytę lekarską. Coraz większą uwagę przykłada się także do takich …»
  • Jaki dystrybutor wody wybrać do firmy?

    Jaki dystrybutor wody wybrać do firmy?

    Woda jest człowiekowi niezbędna do życia – to prawda, powszechnie znana. Odpowiedni poziom wody w organizmie zapewnia jego prawidłowe funkcjonowanie. Kiedy ten spada, natychmiast zaczynamy czuć się źle – boli nas głowa, jesteśmy ociężali, mamy problemy z koncentracją. Dłuższe odwodnienie natomiast może mieć dużo poważniejsze skutki i prowadzić nawet do śmierci.»

białko

Dieta białkowa i jej działanie

Białko. Wszyscy doskonale wiemy co to takiego. Mamy świadomość ze jest to jedna z ich funkcji to funkcja budulcowa i strukturalna. Jednak jeszcze nie wszyscy posiadają wiedzę o tym, że istnieje coś takiego jak dieta białkowa. Jest ona nadzwyczajna, ponieważ nadaję się ona i do zyskania na wadze ale także do zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Jeśli posiadacie w rodzinie kulturystę zapytajcie go o białko. Odpowiedź z jego ust padnie nie inna jak taka, że spożywając produkty białkowe nie rośnie nam tkanka tłuszczowa ale mięśnie. Nabierają pełnego kształtu i przy sporym wysiłku na siłowni i pobudzeniu ich w ruch dają efekty pięknie uformowanego ciała. Ale jak schudnąć. Otóż spożywając tylko produkty białkowe mamy zapewnione składniki odżywcze oraz nie chodzimy głodni. Cały zjedzony pokarm nie rozkłada się w tkance tłuszczowej ale w mięśniach i nie tyjemy w błyskawicznym tempie. Ale to nie wszystko, ponieważ do tej diety obowiązkowy jest ruch. Ponieważ to, że pokarm nie idzie nam w tkankę tłuszczową nie znaczy ze ona spali się sama i trzeba jej pomóc właśnie przez ruch. Godzina dziennie do tak skonstruowanej diety w zupełności wystarczy a my będziemy zadowoleni ze swojego ciała i rezultatów diety białkowej.