• Przeciwdziałanie kluczem do zdrowia

    Przeciwdziałanie kluczem do zdrowia

    Nie chodzi o to żeby wszyscy wyglądali tak samo i upodobniali się do siebie. Nie trzeba być gwiazdą filmową czy muzyczna żeby dbać o swoje zdrowie. Robimy to dla siebie, żeby zabezpieczyć się na przyszłość. Im szybciej zdamy sobie z tego sprawę tym dla nas lepiej. Rozpoczęcie przeciwdziałania wielu chorobom sprawi, że dłużej będziemy cieszyć …»
  • Dążenie do perfekcji

    Dążenie do perfekcji

    Stale słyszymy o pojawianiu się nowych diet lub środków wspomagających odchudzanie. Szczególnie wszystko robi się popularne w okresie przed wakacjami kiedy chcemy się ładnie prezentować na wakacjach. Nie od dziś przecież wiadomo, że to właśnie na wygląd zwracamy największą uwagę przy poznaniu. Wszystko tak wygląda, ponieważ promowany jest w mediach osób pięknych szczupłych nie mających …»

Spieszmy się powoli

Przed każdymi wakacjami w gazetach pojawiają się nowe diety cud. Dołączają do tych najpopularniejszych, tysiąca kalorii, dukana, kopenhaskiej, owocowej, białkowej czy kapuścianej. Najczęściej są one właśnie ewolucjami tych najpopularniejszych jednak ich efekt jest zwykle taki sam jak tych popularniejszych. Co prawda na początku widać duże efekty jednak z czasem wszystko ulega spowolnieniu aż się zniechęcamy. Wtedy mamy do czynienia z najtrudniejszym dla nas okresem. Ponieważ utrzymanie wagi jest dla nas nie lada wyzwaniem. Przyjmując podczas diety niewielkie ilości kalorii zaraz po jej zakończeniu serwujemy sobie znacznie więcej co jeszcze bardziej się odkłada w naszym organizmie powodując jeszcze nadwyżkę kilogramów w porównaniu do tego z czym mieliśmy do czynienia jeszcze przed dietą. Na nic się zdało zrzucenie kilogramów przed urlopem jak już na samym urlopie zaczęliśmy sobie folgować i przybierać znowu w kilogramach. Niestety taki jest urok diet cud. Lepiej przestawić się na zdrowsze jedzenie i tracić pomału zbędne kilogramy, niż chcieć wszystko zrobić w szybkim tempie.

Możliwość komentowania jest wyłączona.