• Walka o zdrowie

    Walka o zdrowie

    O nasze zdrowie staramy się dbać w momencie kiedy wyniki naszych badań nie są najlepsze. Widzimy zbliżające się zagrożenie, więc staramy się odmienić nasz los. Należy pamiętać że zdrowie mamy tylko jedno. Kiedy doprowadzimy do stanu, że co chwile atakują nas nowe bakterie i wirusy osłabiamy je i co jeszcze bardziej wpływa na nasze ogólne …»
  • Problemy zdrowotne

    Problemy zdrowotne

    Osoby młode nigdy specjalnie nie zwracają uwagi na swoje zdrowie i o nie nie dbają. Są zdania, że póki organizm jest młody to poradzi sobie ze wszystkimi wirusami, bakteriami i chorobami. Niestety nie zawsze tak jest, a przez lekceważenie wszystkich dolegliwości możemy się wpędzić w poważne kłopoty. Nie od dziś wiadomo, że zdrowie mamy tylko …»

Rozsądek na pierwszym miejscu

Do wszystkiego w naszym życiu powinniśmy podchodzić z odpowiednim dystansem. Tak samo jest w przypadku diet cud które co jakiś czas są prezentowane na łamach kobiecych gazet. Co prawda cud jakim mają być te diety nigdy się nie staje i raczej zamiast nam pomagać szkodzą. Jeżeli już się decydujemy to tylko na kilkudniowe diety oczyszczające nasz organizm z toksyn. Słynne diety Dukana, Kopenhaska, owocowa czy tysiąca kalorii robią znacznie więcej szkód niż niosą ze sobą zalet. Oczywiście jeśli chcemy szybko schudnąć to są one całkiem skutecznym rozwiązaniem jednak jeszcze szybciej wracamy do poprzedniej wagi. Jeżeli chcemy na prawdę zadbać o swój wygląd zacznijmy uprawiać jakieś sporty, ruszajmy się jak najwięcej. Wyrzeźbimy tym samym nasze ciało i nawet nie będzie konieczne przechodzenie na żadne diety. Możemy wprowadzić nieco zmian aby w codziennej diecie było więcej owoców i warzyw. Od tego już bliska droga do wymarzona sylwetka. Każdego przecież stać na poświęcenie trzydziestu czy czterdziestu minut trzy razy w tygodniu na aktywność fizyczną.

Możliwość komentowania jest wyłączona.