• Nie dieta a ciężka praca

    Nie dieta a ciężka praca

    Z każdym sezonem wiosenno letnim pojawiają się nowe modne diety. Wszystkie kolorowe magazyny prześcigają się w najatrakcyjniejszych i najskuteczniejszych dietach. Wszystkie mają zapewnić spadek o kilkanaście kilogramów i co przy tym najatrakcyjniejsze przy niewielkim wysiłku. Brzmi to wręcz cudownie jednak z doświadczenia wiemy, że takie diety nie istnieją i wszystkie te pomysły można wsadzić między …»
  • Złe nawyki od dzieciństwa

    Złe nawyki od dzieciństwa

    Można powiedzieć, że od tego jak się zachowujemy zależy to jakie w przyszłości będziemy wiedli życie. Nie chodzi tutaj jedynie o zdobycie wykształcenia i niezbędnych umiejętności do konkretnej pracy. Nasze nawyki jakie wynieśliśmy z domu maja także wielki wpływ na wszystko co nas dotyczy. Mamy do czynienia z coraz większa ilością zawałów serca czy zachorowań …»

Praca ponad stan

Zawsze powinniśmy robić wszystko, żeby nasze zdrowie było w jak najlepszym stanie. Niestety najczęściej wszystko lekceważymy zaczynając od naszego sposobu żywienia i niewielkiej ilości ruchu po niewielkie przeziębienia które mogą mieć poważne konsekwencje. Przyzwyczailiśmy się do tego, że nie możemy pokazywać swoich słabości. Dlatego też faszerujemy się tabletkami przeciwbólowymi, żeby tylko móc funkcjonować na maksymalnych obrotach i cały czas pracować. Kariera jest ważniejsza od naszego zdrowia. Jest to najlepszy przykład na to, jak łatwo zniszczyć sobie zdrowie. Brak odpoczynku i niewielka ilość snu osłabiają organizm a nasilające się zmęczenie tylko potęguje odczucie słabości. Kawa przestaje działać a organizm jest coraz bardziej podatny na różnego rodzaju choroby. W ten sposób wyrządzamy sobie największą krzywdę. Wszystko to sprawi, że prędzej czy później osłabienie będzie tak duże, że na dłuższy czas będziemy musieli zrezygnować z pracy i zająć się odbudowywaniem podupadłego zdrowia.

Możliwość komentowania jest wyłączona.