• Zdrowe jedzenie może być smaczne

    Zdrowe jedzenie może być smaczne

    Z czasem zaczynamy wszystko zmieniać w naszym życiu. Widzimy, że rośnie nam brzuch, niewiele się ruszamy a na dodatek mamy nie najlepsze wyniki badań. Zbliżamy się do czterdziestki a w tym czasie nie jest już tak łatwo o dobre samopoczucie. Jednak jeśli chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem i przez kilkanaście lat być wolnymi od różnych …»
  • Spokojna starość

    Spokojna starość

    Jak dbać o siebie w wieku późnej starości? Wtedy wiele osób przez wzgląd na różnego rodzaju niedomagania musi zdawać się na pomoc innych ludzi. Często sytuacje są na tyle dość kłopotliwe, że bez takiej pomocy wręcz się nie obejdzie. Ale bywają również sytuacje, które tylko pozornie mogą wydawać się utrudnieniem, w praktyce bowiem możemy sobie …»

Potrzeba zmian

Ile byśmy nie jedli to zawsze wydaje nam się że ważymy za dużo. Nie zawsze jest to prawdą jednak nie da się nie zauważyć, że nie tylko nasze społeczeństwo ale wszystkie kraje rozwijające się i wysoko rozwinięte mają z tym problem. Kwestia ta nie dotyczy jedynie krajów azjatyckich gdzie codzienna dieta opiera się na rybach i innej zdrowej żywności. Wszędzie indziej coraz więcej osób ma problemy z otyłość. A nieprawidłowe odżywianie jest przecież przyczyną coraz większej ilości zachorowań na taką chorobę jak cukrzyca. Problem jest poważny i dopóki nie zdamy sobie sprawy z jego wagi ilość osób dotkniętych ta choroba będzie rosnąć. Niestety złe nawyki żywieniowe już od najmłodszych lat mają wpływ na taki stan rzeczy. Słodkie batony, chipsy, napoje pełne cukru i jedzenie pełne konserwantów pogarszają sytuację. Na szczęście coraz częściej mówi się o tym w mediach i pojawiają się kampanie społeczne nawołujące do zmian nawyków. Nic nie dzieje się od razu jednak z czasem takie nawoływanie z pewnością por zadany efekt, a ilość osób dotknięta nadwagą i cukrzycą będzie spadać.

Możliwość komentowania jest wyłączona.