• Popularność medycyny alternatywnej

    Popularność medycyny alternatywnej

    Nie da się ukryć, iż teraz medycyna alternatywna cieszy się coraz większą sławą. Rzecz jasna niemało lekarzy i mnóstwo osób w dalszym ciągu nie uznają alternatywnych metod leczenia, co niemniej nie zmienia faktu, że medycyna taka ma również wielu swoich sprzymierzeńców. Nierzadko szukamy rozlicznych rozwiązań medycznych, aczkolwiek nie zawsze możemy je odkryć, więc tam gdzie …»
  • Zdrowe odżywianie najlepsza metodą na odchudzanie

    Zdrowe odżywianie najlepsza metodą na odchudzanie

    Ile razy słyszeliśmy już o cudownych działaniach diety cud. Każda jest skuteczna i każda gwarantuje zgubienie kilkunastu kilogramów. Niestety żadna z nich nie mówi o tym co się dzieje kiedy przerwiemy dietę. Niestety ale nasze niedawno co utracone kilogramy powracają znacznie szybciej niż byśmy się tego spodziewali. Co gorsza wracają z nadwyżką. Przejście wtedy na …»

Niedobór magnezu u osób dorosłych

magnezu-u-osob-doroslychWielu osób uważa, że szczególnej uwagi wymagają dzieci i osoby starsze. Jest to zgodne z prawdą, ponieważ zarówno dzieci, jak i osoby starsze znajdują się w szczególnym momencie swojego życia i dlatego wymagają szczególnej opieki i troski. Dzieje się tak dlatego, że dzieci intensywnie rosną, a osoby starsze muszą radzić sobie ze słabnącym pomału organizmem. Dlatego wszelkie niedobory magnezu  szczególnie dotkliwe zwłaszcza dla dzieci i osób starszych.

Jednak nie tylko dzieci i osoby starsze muszą o siebie dbać. Również kobiety w ciąży muszą bardzo uważać na swoje zdrowie i wzmacniać organizm różnymi witaminami i minerałami. Oczywiście nie powinny one przesadzać z przyjmowaniem różnych suplementów, ale zażywanie magnezu w ciąży może być dla nich bardzo korzystne. Natomiast niedobór magnezu u kobiety w ciąży objawia się osłabieniem włosów i paznokci, a poza tym ogólnym zmęczeniem i brakiem koncentracji. Poza tym, jeżeli kobieta nie uzupełni występujących u siebie niedoborów magnezu, to różne niedoborów magnezu objawy mogą pojawić się również u dziecka. (magneb6.pl/objawy niedoboru magnezu/magnezu-wlosy-paznokcie)

Posiadanie właściwego poziomu magnezu jest bardzo ważne także u osób ogólnie zdrowych, ale intensywnie pracujących. Wszelkie niedobory magnezu utrudniają pracę osobom zajmującym się pracą umysłową, ale może on ujemnie wpływać również na dyspozycyjność osób pracujących fizycznie. Wskutek niedoboru magnezu stają się one ogólnie przemęczone, wolniej podejmują decyzje i są ogólnie zdezorientowane. Poza tym zaczynają słabnąć im mięśnie co również sprawia, że mają mniej sił fizycznych.

Możliwość komentowania jest wyłączona.