• Przeciwdziałanie kluczem do zdrowia

    Przeciwdziałanie kluczem do zdrowia

    Nie chodzi o to żeby wszyscy wyglądali tak samo i upodobniali się do siebie. Nie trzeba być gwiazdą filmową czy muzyczna żeby dbać o swoje zdrowie. Robimy to dla siebie, żeby zabezpieczyć się na przyszłość. Im szybciej zdamy sobie z tego sprawę tym dla nas lepiej. Rozpoczęcie przeciwdziałania wielu chorobom sprawi, że dłużej będziemy cieszyć …»
  • Medyczne spojrzenie na zdrową dietę

    Medyczne spojrzenie na zdrową dietę

    Bycie na diecie to dla dużej liczby ludzi problem związany z zakazem jedzenia ulubionych dań. Już po przeczytaniu tych słów odechciewa się zdrowia. Jak jednak prezentuje się zdrowa dieta? Zdrowa dieta wcale nie musi być nudna i niesmaczna, wręcz przeciwnie. Zdrowe jedzenie jest w większości przypadków o wiele smaczniejsze od normalnego. Lekarze podkreślają też, że …»

Nie odmawiać sobie przyjemności czyli jak schudnąć.

Doskonale wiemy, ze podejście do odchudzania się jest ciężką sprawą i czasem zdarza się ze ludzie przestają unosić ten ciężar na swoich barkach, powrotem uciekając w świat jedzenia i tak zwanego dbania o siebie. Wiele kobiet, ponieważ to one zazwyczaj szukają ratunku w różnych dietach by lepiej wyglądać wypróbowało szybko rozpowszechniający się sposób. Zdajemy sobie sprawę, ze po normalnym jedzeniu jakie występowało przed planami zrzucenia kilku kilogramów nasz organizm ciężko przyjmie głodówkę a jeśli już to zrobi jest to bardzo ryzykowne i ciężkie dla naszego zdrowia. Rezultatem właśnie takich zachowań jest właśnie anoreksja. Nowa, Cudowna dieta polega na praktycznie podobnym sposobie dotychczasowego trybu życia. W jeden dzień ograniczamy wszelkie posiłki, by nie dopuścić do siebie głodu, a w drugi dzień, jemy to co nasz organizm potrzebuje. Jeśli mamy na coś ochotę po prostu sobie tego nie odmawiamy z pretekstem odchudzania się. Takie właśnie sposoby nie wyrządzą krzywdy naszemu żołądkowi który właśnie po takich huśtawkach dostarczanego pokarmu będzie się kurczył oraz powiększał co może doprowadzić do wielu groźnych chorób. Nie możemy także zapomnieć o ruchu, ponieważ to on jest podstawą każdego sposobu spalania kalorii.

Możliwość komentowania jest wyłączona.