• Praca ponad stan

    Praca ponad stan

    Zawsze powinniśmy robić wszystko, żeby nasze zdrowie było w jak najlepszym stanie. Niestety najczęściej wszystko lekceważymy zaczynając od naszego sposobu żywienia i niewielkiej ilości ruchu po niewielkie przeziębienia które mogą mieć poważne konsekwencje. Przyzwyczailiśmy się do tego, że nie możemy pokazywać swoich słabości. Dlatego też faszerujemy się tabletkami przeciwbólowymi, żeby tylko móc funkcjonować na maksymalnych …»
  • Popularność medycyny alternatywnej

    Popularność medycyny alternatywnej

    Nie da się ukryć, iż teraz medycyna alternatywna cieszy się coraz większą sławą. Rzecz jasna niemało lekarzy i mnóstwo osób w dalszym ciągu nie uznają alternatywnych metod leczenia, co niemniej nie zmienia faktu, że medycyna taka ma również wielu swoich sprzymierzeńców. Nierzadko szukamy rozlicznych rozwiązań medycznych, aczkolwiek nie zawsze możemy je odkryć, więc tam gdzie …»

Nie dieta a ciężka praca

Z każdym sezonem wiosenno letnim pojawiają się nowe modne diety. Wszystkie kolorowe magazyny prześcigają się w najatrakcyjniejszych i najskuteczniejszych dietach. Wszystkie mają zapewnić spadek o kilkanaście kilogramów i co przy tym najatrakcyjniejsze przy niewielkim wysiłku. Brzmi to wręcz cudownie jednak z doświadczenia wiemy, że takie diety nie istnieją i wszystkie te pomysły można wsadzić między bajki. Bez naszego wysiłku żadna dieta nie ma sensu bytu. Jeśli nie włożymy nic od siebie to i nic nie wyciągniemy. Jeżeli poprzestaniemy tylko na głodówce to po pewnym czasie nie damy rady i odpuścimy co wiąże się z przybraniem na wadze dodatkowych kilkunastu kilogramów. Żeby wszystko było skuteczne należy wprowadzić stała dietę, gdzie nie będziemy się katować a racjonalnie i zdrowo odżywiać. Wszystko to należy poprzeć aktywnością fizyczna i po kilku miesiącach efekty będą widoczne gołym okiem. Zazdrościć będą nam koledzy i koleżanki a satysfakcja jaka będziemy mieli z osiągniętego rezultatu na pewno wynagrodzi nam miesiące ćwiczeń i zwracania uwagę na wszystko co się je.

Możliwość komentowania jest wyłączona.