Zdrowe odżywianie
Jak to zwykle bywa po okresie zimowym wszyscy staramy się zgubić dodatkowe kilogramy które przez ten czas pojawiły się w naszym ciele. Zadanie nie jest proste, ponieważ niewielka ilość ruchu z jaka mamy do czynienia w tym okresie nie sprzyja zachowaniu odpowiedniej formy. Tak więc przychodzi czas kiedy musimy założyć sportowe buty i trochę się …»Jaki dystrybutor wody wybrać do firmy?
Woda jest człowiekowi niezbędna do życia – to prawda, powszechnie znana. Odpowiedni poziom wody w organizmie zapewnia jego prawidłowe funkcjonowanie. Kiedy ten spada, natychmiast zaczynamy czuć się źle – boli nas głowa, jesteśmy ociężali, mamy problemy z koncentracją. Dłuższe odwodnienie natomiast może mieć dużo poważniejsze skutki i prowadzić nawet do śmierci.»
Zmiana naszych przyzwyczajeń
Utrzymanie stałej wagi jest nie lada wyzwaniem kiedy z czasem zmieniliśmy styl naszego życia. z powodu pracy coraz mniej się ruszamy a to sprawia, że wszystkie kalorie które dostarczamy zamiast być spalonymi zaczynają się odkładać. Z miesiąca na miesiąc przybieramy na wadze aż po pewnym czasie sytuacja przestaje wyglądać na ciekawą. Pojawiła się solidna oponka …»