• Spieszmy się powoli

    Spieszmy się powoli

    Przed każdymi wakacjami w gazetach pojawiają się nowe diety cud. Dołączają do tych najpopularniejszych, tysiąca kalorii, dukana, kopenhaskiej, owocowej, białkowej czy kapuścianej. Najczęściej są one właśnie ewolucjami tych najpopularniejszych jednak ich efekt jest zwykle taki sam jak tych popularniejszych. Co prawda na początku widać duże efekty jednak z czasem wszystko ulega spowolnieniu aż się zniechęcamy. …»
  • Postępowanie ze skórą atopową

    Postępowanie ze skórą atopową

    Każda skóra wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Kobiety lubią pielęgnować swoją skórę z powodu tego, że bardzo dbają o swój wygląd i nie chcą, aby ich skóra zaczęła się zbyt szybko starzeć. Jednak trzeba przyznać, że pielęgnacja skóry jest wymagana także ze względów zdrowotnych. Brak takiej pielęgnacji może doprowadzić do tego, że skóra stanie się bardzo podrażniona …»

Kontrola zdrowia

Tak nie wiele potrzeba żeby się cieszyć zdrowiem, a mimo wszystko robimy takie rzeczy które nas od niego oddalają. Co prawda nie każdy pali papierosy i nadużywa alkoholu, jednak nieprawidłowa dieta i niewielka ilość ruchu dotyczy ponad połowy społeczeństwa. Osoby pracujące fizycznie są trochę w uprzywilejowanej sytuacji chociaż i nie zawsze tak bywa, to z kolei pracownicy biurowi którzy przez większą część dnia siedzą zmagają się stale z nadwaga. Nie pojawia się ona z nikąd. Niewielka ilość ruchu w skali całego dnia i spożywanie kalorycznych posiłków pełnych cukrów i konserwantów nie odbijają się korzystnie na naszym zdrowiu. Choć kiedy dostrzeżemy, że zdarzyło nam się przybrać na wadze nie wiele sobie z tego robimy. A przecież w takim stanie znacznie łatwiej o choroby serca. Dodatkowo stresująca praca i o tragedie nie trudno. Niestety nie jesteśmy nauczeni przeciwdziałać dlatego też, jeżeli już dotyczy nas jakaś choroba to jest ona rozwinięta i leczenie jej zajmuje znacznie więcej czasu i jest mocno inwazyjne. Wystarczyło tylko zwracać uwagę na to co się je i nieco więcej się ruszać oraz systematycznie przeprowadzać badania.

Możliwość komentowania jest wyłączona.