• Czym jest trądzik różowaty

    Czym jest trądzik różowaty

    Zdarza się, że osoby, które kupują krem na trądzik różowaty nie zdają sobie sprawy z tego, z jakiego powodu mógł u nich powstać tego rodzaju trądzik. Na początku swojego rozwoju może być on nawet mylony ze zwykłym trądzikiem. Tymczasem wśród trądziku różowatego przyczyn wymienia się występowanie u jakiejś osoby skóry naczynkowej, która nie była odpowiednio …»
  • Zmiana nawyków żywieniowych

    Zmiana nawyków żywieniowych

    Prawidłowe odżywianie to nie to, co przedstawiają nam kolorowe gazety. Co prawda często same rady nie są złe i niosą ze sobą sporo wiedzy, jednak często porady są ze sobą wymieszane przez co niektóre rzeczy same się wykluczają. Podejmując temat diety powinniśmy przede wszystkim udać się do dietetyka który dokładnie nas przebada i stworzy dietę …»

Dieta białkowa i jej działanie

Białko. Wszyscy doskonale wiemy co to takiego. Mamy świadomość ze jest to jedna z ich funkcji to funkcja budulcowa i strukturalna. Jednak jeszcze nie wszyscy posiadają wiedzę o tym, że istnieje coś takiego jak dieta białkowa. Jest ona nadzwyczajna, ponieważ nadaję się ona i do zyskania na wadze ale także do zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Jeśli posiadacie w rodzinie kulturystę zapytajcie go o białko. Odpowiedź z jego ust padnie nie inna jak taka, że spożywając produkty białkowe nie rośnie nam tkanka tłuszczowa ale mięśnie. Nabierają pełnego kształtu i przy sporym wysiłku na siłowni i pobudzeniu ich w ruch dają efekty pięknie uformowanego ciała. Ale jak schudnąć. Otóż spożywając tylko produkty białkowe mamy zapewnione składniki odżywcze oraz nie chodzimy głodni. Cały zjedzony pokarm nie rozkłada się w tkance tłuszczowej ale w mięśniach i nie tyjemy w błyskawicznym tempie. Ale to nie wszystko, ponieważ do tej diety obowiązkowy jest ruch. Ponieważ to, że pokarm nie idzie nam w tkankę tłuszczową nie znaczy ze ona spali się sama i trzeba jej pomóc właśnie przez ruch. Godzina dziennie do tak skonstruowanej diety w zupełności wystarczy a my będziemy zadowoleni ze swojego ciała i rezultatów diety białkowej.

Możliwość komentowania jest wyłączona.